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Cours de Yoga sur chaise 

Professeure : Lisa Di Marco

Je suis Lisa Di Marco, fondatrice du studio Anima & Soma et Professeure de Yoga certifiée depuis 2021. Je me suis spécialisée en pré & post natal, ainsi qu’en yoga sur chaise / thérapeutique, pour accompagner les pratiquants dans des périodes de vie qui nécessitent un suivi spécifique.

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“Une pratique qui s’adapte parfaitement aux personnes avec des contraintes physiques, qui ont des difficultés à s’asseoir ou s’allonger au sol (seniors, pathologies diverses).Dans le cadre d’une pratique douce, nous venons travailler les postures de base du quotidien. Ces séances visent à mettre en place de bonnes pratiques pour lutter contre les douleurs spécifiques et favoriser le maintien de l’autonomie.” 

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Planning des cours 

ADULTES

JOUR

HEURE

DURÉE

TARIF ANNUEL 

Débutant

LUNDI

10H

 1H

 €

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Adhésion annuelle obligatoire de 18€

Les bienfaits

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Pratique 
douce

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Lutte contre
les douleurs 

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Favorise le maintien de l'autonomie

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