" Le Kangoo Jump est une activité à la fois cardio et ultra ludique qui vous fera bouger en rythme sur des chorégraphies musicales dynamiques. Grâce aux chaussures officielles Kangoo Jumps (fournies pour la séance), vous profitez d’un amorti exceptionnel de 85 % des impacts, ce qui rend l’effort beaucoup plus doux pour les articulations tout en permettant de se dépenser intensément.

Chaque mois, une nouvelle chorégraphie est proposée pour garder la motivation et le plaisir de découvrir de nouveaux mouvements "
 

Déroulé d’une séance (1h) :

• 10 min d’échauffement pour réveiller le corps en douceur

•  35 min de chorégraphie en musique, cardio et fun

• 10 min de renforcement musculaire (sans matériel, avec le poids des chaussures)

• Retour au calme pour terminer la séance en douceur